ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ МОЕ
Эту «практику» я соорудила на коленках для пятилетней дочки. Включу обязательно в «рабочую тетрадь» для младшешкольников.
«МОЁ» - это то, что я ценю, берегу, имею право защищать. Об этом точно имею право сказать «нет». Из этого потом вырастает и здоровая самооценка, и выстроенные границы. Мы можем ценить и защищать «бОльший» уровень, когда научились говорить «мое» о меньшем.
Мое тело - и мы говорим о том, что никто не имеет права к тебе прикасаться без разрешения. Никто не имеет права тебе причинять вред (и включаем в разговор «правило трусиков»)
Мои чувства - никто не может сказать, что ты «чувствуешь неправильные чувства». Все чувства важны. Но нам важно найти им приемлемую форму. Например - ты можешь злиться, но я не позволю причинять вред себе и другим.
Мои мечты - никто не может сказать, что твои мечты неосуществимы, никто не может забрать у тебя мечту. А мы будем стараться помочь ее осуществить.
Мои вещи - никто не имеет права без спроса брать твои вещи.
Моя семья - это то, что тебя поддерживает. Никто не может заставить тебя отказаться от семьи или заставить тебя с кем-то не общаться.
Мои отношения - никто не может тебя заставить дружить или не дружить с кем-то. Это твой выбор.
Моя квартира - мы имеем право никого из чужих не пускать в жильё. Мы охраняем квартиру.
Мое место - у тебя всегда есть своё место в садике, будет в школе. Будет в твоей работе.
Мой город - как зовут город, в котором ты живёшь? мы заботимся о городе. (Выбрасываем мусор в урну, исследуем город, изучаем его)
Моя страна - как называется твоя страна? мы любим и учим язык, ходим на выборы, изучаем историю. (Дочка сама нарисовала сердечко)
Светлана Ройз, https://vk.cc/9it50L